在金融危机背景下，今年暑假各家企业的实习机会竞争也异常激烈，但过来人都知道，不少实习就是复印、跑腿或者坐着没事干。日前，智联招聘对5000名上班族进行他们曾经的实习状况特别调查。结果显示，三成职场人的第一份工作来源于实习，但3至5个月的实习才对增加工作经验起到效果。
实习多久才有效?
正解
最好多于3个月不少于半个月
实习
不同于实践与短期兼职，实习一般是指在一家单位的某个岗位或多个岗位固定工作一段时间，不在于多而在于精。实习必须要保证一定的时间，其价值才能得到体现。时间一般最好是多于3个月，不少于半个月。调查者普遍认为，实习3～5个月才能真正体现实习的价值。对于用人单位而言，除非是相当特殊的实习经历，否则少于半个月的实习经历对于求职毫无益处。
接受记者采访的几家用人单位都表示，实习期宜长不宜短，一个月的实习期对大学生来说，就是刚刚熟悉了公司的运作，还没有学到有用的知识，实习期就到了。而对有些公司来说，实习期仅仅一个月，公司也不能把工作交给他们做，有时一个工作从策划到运作长达3到5个月，而对那些来来去去的实习生，把这么重要的工作交给他们，他们一走，工作就没人接手，以前的工夫就白费了。
实习期没活干或尽干杂活怎么处理?
正解
打杂也能从中学会处世技巧
每年暑假结束都会有不少学生抱怨，两个月的实习就是复印、跑腿，学不到真本事。调查显示，超过四成上班族曾经的实习工作主要是做与基础部门相关的工作，有39.5%的人表示实习期接触到部门较为实际的工作并得到了认可，还有16.1%的职场人表示自己在实习期间仅仅是做一些打杂的工作。
去年毕业的小李，现在在一家广告公司做广告策划，回想起实习那段经历，她感到很幸运也很怀念。刚到公司，她每天做的是一些收集和发送资料的工作。刚开始觉得很无聊，有点大材小用，后来她才发现，在各个部门收集发送资料是不错的工作，通过这个工作，她对公司的业务流程和各个部门的人际关系了如指掌。后来部门主管让她加入一个项目的策划，凭借她在前一段实习期间工作所掌握的资料，她很快就融入了这个团队，虽然她不是核心策划人员，但是在这个策划团队中，她显露出非常突出的团队合作精神。
大学生实习期间首先要了解岗位的工作内容和工作要求，是否感兴趣在这方面长期发展。其次是要有积极主动的心态，切忌被动等待工作。不要抱怨怎么没有人来给我安排工作，怎么没有人教我带我？有些工作并不合适也并不放心交给实习生来做，所以实习生要更积极主动地去问前辈是否有工作需要自己来完成，多学多做。对于所谓的一些打杂工作也不要轻视，这些工作是在职场中生存的基本技巧，打杂的工作还会让你跟更多人交往，可以从中积累与人打交道的技巧与经验。
实习对就业有多大帮助?
正解
三成职场人首份工作来自实习
调查显示，三成职场人的第一份正式工作就来源于实习。这部分职场人在实习期间得到了用人单位的认可，成为该企业的正式员工。同时，实习生也在实习的这段经历中发现了自己比较适合该工作。实习是企业和大学生双方互相考查的过程。
晓姗是河西某高校文秘专业的大四女生，前段时间，父亲托人在某机关给她找了一个实习岗位。所谓实习，无非就是为机关的领导端茶倒水、做一些办公室里的杂务，实习最后，除了学会收发传真、复印文件外，并没有学会实质性的东西。在别人看来，这就是一个无用的实习，但由于她的勤勉，机关里的不少老师都对她印象良好，当知道她即将毕业时，纷纷为她出谋划策。实习结束时，她已经获得了五六个用人信息。
针对用人单位对实习生的“录用”情况，记者采访的几家用人单位都表示：对于在实习期表现优异的学生，他们会“主动出击”。一家物流公司的人力资源部负责人向记者透露，这些在同一起跑线上的学生，因为不同的表现将面临不同的境遇。在实习期间，如果实习生表现突出，对工作非常感兴趣，对专业知识掌握得扎实，为人处世得当，这样的实习生公司都不会轻易“放走的”。
实习困境：技术活干不了力气活干不动
本报讯(实习生 彭伟伟 通讯员 陈慧)大学生暑期实习都在干什么？通过什么渠道找到实习岗位的？收入如何？与今后的工作有无关系？“前程无忧”一项调查结果显示，大学生暑期兼职实习陷入多个“两难”的境地。
企业给大学生提供的兼职实习工作多集中于营销类和生产类岗位，这令大学生们感到沮丧和不满。一位兼职当了5天特卖会营业员的大学生接受访问时说：“一天站6个小时不算，人多得应接不暇，环境闷热嘈杂让人连饭都吃不下。我看不出这样的兼职和我以后的职业有任何关系。”
近70%的大学生把兼职实习视为就业的“热身”，36.7%的人表示以后只会选择“对就业有直接影响”的兼职实习工作。22.6%的大学生认为“一两次的实习兼职经历已经足够，应该花更多时间在提高专业能力和英语水平上”。“扫楼”、特卖会销售和家教被列为最没有“就业价值”的三类兼职工作。
但是大学生希望得到的、有专业内涵的兼职实习机会多数需要一定的行业经验和专业资历，对个人的一技之长十分倚重。以目前人才市场需求较为集中的兼职讲师、兼职工程师、翻译为例，一般要求有两年以上的相关经历和行业的资格证书，对具体行业的市场和技术应用有深入了解。而在校大学生无论从专业知识还是从业经验上基本无法胜任。