金融危机使今年的大学生就业雪上加霜，在各大招聘会场场爆满的同时，天津市心理诊疗咨询机构也出现了就业心理援助热潮。从天津市安定医院心理诊疗中心获悉，今年春节前就陆续有大学毕业生因就业受挫来做心理咨询，近期更是络绎不绝，大大高于往年同期。以往青少年心理问题９５％以上集中在青春期困惑、考试焦虑和人际交往方面，但从去年至今，就业受挫导致的心理问题已经占全部咨询问题的60%以上，位居青少年各类心理问题之首。就业受挫产生的心理问题以焦虑、抑郁、自闭等心理障碍和自卑、自傲等自我认知障碍为主，现在有些心理专家将大学毕业生的这些心理问题统称为“就业综合征”。
天津市安定医院心理诊疗中心副主任医师孙凌表示，由于择业问题的复杂性和当前就业竞争日益激烈，人格发育尚不稳定的大学生在择业过程中难免会遇到各种困难、挫折和冲突，此时就要求大学生客观认识自己和社会，必要时请心理医生帮忙，以健康的心态面对就业过程中的各种问题才能把握就业机会。
“面霸”埋头报纸网络和电话
出现焦虑抑郁自闭情绪障碍
案例：
就要毕业答辩的小军从春节前就忙着找工作，已向数十家企业投放了简历，并经历了无数次笔试面试，但都没有结果。被同学戏称为“面霸”的他近来更是整日泡在大大小小的就业洽谈会，回家也埋头于报纸、网络寻找就业信息，狂打咨询电话，甚至整夜不休息。近一个月，他几乎没有和家人朋友交谈过，人也日渐消瘦。父母稍有过问他还大发雷霆，就业已经让小军的全家疲惫不堪。
分析：
孙凌说，小军来咨询时面色苍白、消瘦，不愿意说话，已属于有自闭倾向的情绪障碍。经过疏导，他表示由于家庭并不富裕，多年来父母为他付出了大量心血和金钱，想尽快找到一份高工资的好工作报答父母，也想在亲朋面前更有面子。但这未能如愿，他很担心再次成为家里的负担。小军的想法在大学毕业生中很普遍，他们往往对就业估计不足，不对就业形势和自我能力进行客观分析就盲目投入就业市场，屡屡受挫后，有相当一部分人表现出焦虑、抑郁和自闭的情绪障碍，这在一些基础学科专业、学习成绩不佳、学历层次不高又性格内向的大学生以及女大学生中表现尤为明显。他们的主要症状是烦躁易怒、萎靡不振、食欲减退、失眠和不愿与人交流等。这些症状长时间存在就会演变为焦虑症、抑郁症和自闭症等心理疾病，严重影响正常生活。
高学历好成绩圈定好工作
自傲自卑是自我认知障碍
案例：
在名牌大学上研究生的琳琳从小学到大学成绩都很优秀，接近毕业时她手中的各种证书就有十几本。守着这些“硬通货”，她始终觉得自己一定能容易地找到一个令人羡慕的工作。抱着这种想法，她应聘的企业都是大公司，瞄准的职位也都是管理职位。然而几次面试无果后，她开始怀疑自己的能力。在家人的劝说下，她试着降低了自己的标准，可总觉得那些招聘者还不如自己。到底什么样的工作最适合她，琳琳的内心非常矛盾。
分析：
孙凌说，琳琳的情况属于过于自傲的自我认知障碍。这些人自认为才气冲天高人一筹，各方面条件都不错，应该有一份理想的工作。在择业时，他们往往好高骛远，期望值很高，对用人单位过于挑剔，用人单位也会觉得择业者不够踏实，因此很难找到满意的工作。此外，通常有自傲心理的人，很容易脱离实际，以幻想代替现实，受挫后情绪会一落千丈，产生孤独、失落、烦躁的心理障碍，并难以自拔。另一种自我认知障碍与自傲完全相反，那就是自卑。这种学生认为自己一无是处，胆小畏缩，不可能找到理想的工作，有的看到别人有各种长处，还会滋生嫉妒，容易发生极端行为。
“海投”无果甘当“啃老族”
对就业冷漠也是心理障碍
案例：
在同学们为找工作疲于奔命的时候，李文却显得悠闲自在，每天除了上课就是上网玩游戏。他“海投”了近200份简历都没有回音，之后仅仅找过一次工作，被拒绝后就坚定地认为现在社会复杂，家庭没有广泛的人际关系就不可能找到理想的工作。便索性将找工作的事情全权交给父母，甚至觉得“我没有工作是父母无能”，有没有工作更是无所谓，反正父母也养得起自己，当“啃老族”也不错。
分析：
孙凌说，李文对工作的这种极度消极令他的父母非常担心，便背着他前来咨询。李文对就业的冷漠是遇到挫折后的一种极端消极的心理反应，是逃避现实、缺乏斗志的表现，是一种人际心理障碍，这在独生子女中有一定代表性。这种心理障碍会使人产生不思进取、情绪低落、沮丧失落、意志麻木等反应，容易对前途失去信心，发展下去将很难适应现在的社会环境。
专家开出择业心理处方
调整期望值树立正确就业观
孙凌说，今年大学生就业受几大因素影响，一是毕业生人数增加，二是去年未就业的毕业生人数还很巨大，三是金融风暴袭来，使众多企业面临“寒冬”，在这样的环境下，大学生就业的艰难程度可想而知。她建议，大学生首先要有“先就业后择业”的思想，特别是金融、房地产专业的毕业生，要向相关联的岗位看齐，用自己的综合素质去应聘；其次是要珍惜就业机会，提高岗位的忠诚度；再者，就要降低自己的职场预期，避免高不成低不就的现象发生。
“一旦在择业中受挫，要积极采取措施进行有效的心理调节和控制，避免发生各种心理障碍。”孙凌说，受挫后要勇于与人交流倾诉，并共同进行理性分析总结经验教训，一定要摆脱“择业应当是顺利和理想的”这种心理定势。出现焦虑、抑郁等消极情绪时，应进行适当宣泄，甚至可以大哭一场，以缓解紧张的情绪。另外，可参加一些大运动量的户外活动，如打球、爬山等来宣泄不良情绪。如果这种焦虑、抑郁情绪长时间无法解除，就要到心理门诊就诊。此外，要学会自我慰藉，当择业遇到困难和挫折，经过努力仍无法改变状况时，要说服自己，适当让步，将不成功归因于客观现实，同时要勇于承认并接受现实。这样就能缓解因心理矛盾而引起的悲观失望等不良情绪，重新找回自信，树立继续努力的信心。